আমরা সকলেই "চতুর বৃদ্ধ" (বা মহিলা) এর ক্যারিকেচারের সাথে পরিচিত। প্রবীণদের পুনরুদ্ধার করা যাকে প্রত্যেকে এড়াতে চেষ্টা করে কারণ তার চারপাশে থাকা অপ্রীতিকর। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা কীভাবে আচরণ করে সে সম্পর্কে অনেকগুলি অতিরঞ্জিত ধারণা থাকলেও সত্যটি সিনিয়রদের সাথে সম্পর্কিত এই নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি সাধারণ নয়। আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের দেহগুলি স্বাভাবিকভাবে হ্রাস ক্ষমতাতে কার্য করে। তাহলে আমরা ধরে নিই যে আমাদের মনও যথাযথভাবে কম কাজ করে। কিছুটা ভুলে যাওয়া দেখা দিতে পারে, সাধারণত, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মেজাজের পরিবর্তন এবং স্ব-বিচ্ছিন্নতা বৃদ্ধির স্বাভাবিক লক্ষণ নয়। প্রায়শই, তারা সাহায্যের জন্য কান্নাকাটি করে।

তত্ত্বাবধায়করা তাদের রোগীদের শারীরিক অবস্থা এবং তাদের মানসিক ও মানসিক চাহিদাও দেখতে পান। শীত আসার সাথে সাথে আমরা COVID এর যুগে সামাজিক সংযম অনুশীলন অব্যাহত রাখি, আমাদের বয়সের জনসংখ্যার মানসিক স্বাস্থ্য আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ - ঝুঁকিপূর্ণ is

মানসিক স্বাস্থ্য এবং প্রবীণদের সম্পর্কে তথ্য

মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সংবেদনশীল, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক মঙ্গল রয়েছে। এটি কেবল আমাদের জীবনকে কীভাবে জীবনযাপন করতে এবং মোকাবেলা করতে প্রভাবিত করে তা নয়, তবে আমরা কীভাবে চাপকে পরিচালনা করি, অন্যের সাথে সম্পর্কিত এবং পছন্দগুলি বেছে নিই তা নির্ধারণ করে। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মাঝে মাঝে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি থাকে। অনুযায়ী
জাতীয় কাউন্সিল অন এজিং, "চার বছর বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে কিছু মানসিক ব্যাধি যেমন ডিপ্রেশন, উদ্বেগ এবং ডিমেনশিয়া অনুভব করে experiences" প্রবীণদের ক্ষতিগ্রস্থ অন্যান্য সাধারণ মানসিক রোগগুলির মধ্যে রয়েছে আলঝাইমার ডিজিজ, উদ্বেগ, দ্বিপথের ব্যাধি এবং সিজোফ্রেনিয়া। নির্বিশেষে, "মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হয় বয়সের একটি সাধারণ অংশ নয়. "

মানসিক স্বাস্থ্য আমেরিকা ব্যাখ্যা করে যে মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের রসায়ন এমনভাবে পরিবর্তিত হয় যে তারা কীভাবে আচরণ করতে বা অনুভব করতে পারে না। অসুস্থতা কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে তা পৃথকভাবে পৃথক হয়। কারও কারও কাছে এটি মেজাজে চরম এবং অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনগুলি যেমন: অত্যধিক দুঃখ এবং উদ্বেগের অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অন্যদের জন্য, এটি মানসিক ব্লক হিসাবে উদ্ভাসিত হতে পারে যেমন স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে অক্ষম বা তাদের সাথে কথা বলছে এমন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে বা অদ্ভুত বা অপরিচিত অনুভূতি ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করার উদ্ভট চিন্তাভাবনা করে।

অনুযায়ী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা:

  • 2015 এবং 2050 এর মধ্যে, 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বের জনসংখ্যার অনুপাত 12% থেকে 22% এ বৃদ্ধি পাবে।
  • বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্নায়বিক অসুবিধাগুলি এই বয়সের জন্য মোট অক্ষমতার .6.6..XNUMX%।
  • 15 বছর বা তার বেশি বয়সের প্রায় 60% প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি মানসিক ব্যাধি রয়েছে।
  • এই বয়সের সবচেয়ে সাধারণ মানসিক এবং স্নায়বিক ব্যাধি হ'ল বিশ্বের বয়স্ক জনগোষ্ঠীর ডিমেনশিয়া (৫%) এবং হতাশা (%%)।

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণ

আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য যেমন আমরা আমাদের জীবনকে কতটা পরিচালনা করি তার একটি সূচক, ঠিক তার বিপরীতটিও সঠিক, এবং জীবনের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি আমাদের মানসিক সুস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। সিনিয়ররা অনন্য পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতা অর্জন করে যা তাদের প্রতিদিনের সাথে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

  • প্রিয়জনের (ভাইবোন, বন্ধু এবং অংশীদারদের সহ) মৃত্যু
  • অবসর (উদ্দেশ্য অনুভূতি হ্রাস)
  • জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে আর্থিক সমস্যাগুলি
  • একটি শারীরিক অসুস্থতা পরিচালনা
  • তাদের মৃত্যুর মুখোমুখি
  • যত্ন বা সহায়তার জন্য অন্যের উপর ঝুঁকির প্রয়োজন (স্বাধীনতা হ্রাস)
  • শিশু এবং নির্ভরশীলরা নিজেরাই শাখা ছাড়িয়েছে (পিতামাতার উপর নির্ভরশীল নয়)

বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা এই জীবন পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করবে তবে অন্যদের আরও বেশি সমস্যা হবে, তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে বিপদে ফেলে।

মানসিক অসুস্থতা সূচক

প্রবীণরা নিজেরাই মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলি স্বীকার করতে এবং সহায়তা চাইতে নারাজ হতে পারে, তত্ত্বাবধায়কদের তাদের সমর্থন ও উত্সাহ দেওয়া অপরিহার্য করে তোলে making তত্ত্বাবধায়কদের তাদের রোগীর শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন এবং তাদের সামগ্রিক আচরণ ও আচরণের জন্য কঠোর পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা উচিত, যা
কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেকে সমাধান করে না। নীচে থেকে সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যার কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে মেডিলাইনপ্লাস:

  • মেজাজ বা শক্তি স্তর পরিবর্তন
  • আপনার খাওয়া বা ঘুমের অভ্যাসের পরিবর্তন
  • আপনি উপভোগ করেন এমন ব্যক্তি এবং ক্রিয়াকলাপ থেকে সরে আসা
  • অস্বাভাবিকভাবে বিভ্রান্ত, ভুলে যাওয়া, রাগান্বিত, বিচলিত, চিন্তিত বা ভয় পেয়ে যাচ্ছেন
  • অনুভূতি বোধ বা কিছু ব্যাপার মত
  • অপ্রত্যাশিত aches এবং যন্ত্রনা হচ্ছে
  • দু: খ বা হতাশার অনুভূতি
  • স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ধূমপান, মদ্যপান বা ড্রাগ ব্যবহার করা
  • ক্রোধ, বিরক্তি বা আক্রমণাত্মকতা
  • এমন ভাবনা এবং স্মৃতি রয়েছে যা আপনি নিজের মাথা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন না
  • কণ্ঠস্বর শুনতে বা সত্য নয় এমন জিনিসগুলি বিশ্বাস করা
  • নিজের বা অন্যকে ক্ষতি করার কথা ভাবছেন

সিনিয়রদের জন্য সংস্থান

আপনি বা কোনও প্রিয়জন যদি মনে করেন যে আপনার সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা প্রয়োজন, তবে পরবর্তী পদক্ষেপের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। অতিরিক্তভাবে, টক থেরাপি কারও মানসিক অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে এবং সাইকোথেরাপিস্টরা আরও উন্নত ক্ষেত্রে ওষুধগুলি লিখে দিতে পারে। আরও তথ্যের জন্য
মানসিক স্বাস্থ্য এবং সিনিয়রদের সম্পর্কে, নিম্নলিখিত লিঙ্কগুলি দেখুন:

English English বাংলা বাংলা 简体中文 简体中文 Español Español